Buahapel, wortel, dan jeruk adalah kombinasi yang unggul untuk membantu tubuh Anda melawan infeksi. Campuran ketiga buah ini mengandung nutrisi, seperti vitamin A, B6, kalium, asam folat, dan vitamin C. Jika jeruk yang Anda pilih memiliki cita rasa manis, netralkan rasa jus dengan apel hijau yang tak terlalu manis ketimbang apel merah.
Carapraktis untuk membuat Jus Apel Kombinasi Rambutan : Pertama - tama masukan buah apel yang telah dipotong - potong dan daging buah rambutan kedalam blender. Resep Salad Sayur untuk Diet Salad sayur adalah hidangan sehat yang cocok dikonsumsi untuk mendukung program diet Anda. Selain itu, salad sayur juga mudah dan cepat disiapkan
2 Wortel. Wortel biasanya menemani sup bayam. Selain baik untuk kesehatan mata, wortel juga mirip dengan bayam sebagai makanan rendah kalori yang mengenyangkan. Dalam 100 gram wortel mengandung sekitar 2,8 gram serat, 0,9 gram protein, dan 41 kalori. Selain sebagai sayur, Anda juga mengkonsumsi wortel dalam bentuk jus. 3. Brokoli
1 Hari pertama. Anda harus mengonsumsi apel sekitar 1 sampai 1/5 kg apel. Pada hari pertama Anda masih diperbolehkan untuk makan pagi, siang dan malam. 2. Hari kedua. Anda dapat mencampurkan apel dengan beberapa sayur seperti wortel dan buah bit yang diolah menjadi salad untuk makan siang dan sore.
Berikutadalah beberapa resep jus sayur yang bisa Anda coba di rumah: 1. Jus Wortel dan Apel. Jus wortel dan apel sangat cocok untuk menjadi minuman sehat sehari-hari. Wortel mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata, sedangkan apel kaya akan serat yang baik untuk pencernaan. Untuk membuat jus ini, Anda membutuhkan:
CaraMembuat Jus Wortel Yang Enak Dan Sehat Jus Wortel Jeruk Bahan-bahan : jus wortel jeruk; 200 gram wortel; 100 ml air matang; 4 buah jeruk manis; Gula pasir secukupnya (jika kurang manis) Es batu secukupnya; Cara Membuat Jus Wortel Jeruk : Cuci wortel hingga bersih, kemudian kupas dan potong menyerupai dadu. Belah jeruk manis dan ambil airnya.
6o7SFS9. 49 344 310 0 425 469 344 266 65
cara membuat jus apel dan wortel untuk diet
